Da li ste znali da je PILATES NA REFORMERU trenutno najpopularniji vid rekreacije?!

 

Rad na pilates reformerima postoji već dugi niz godina, ali kod nas uzima maha poslednjih desetak. Uključivanjem pilates sistema vježbanja u fitnes programe popularizuje ovaj program i pronalazi svoju primjenu od fitnesa-rekreacije, vrhunskog profesionalnog sporta pa sve do rehabilitacije.

 

 

Fitnes trenerima i instruktorima, studentima fakululteta sporta i tjelesnog odgoja, fizioterapeutima, pilates i yoga instruktorima i jednostavno svima koji žele da budu u korak s vremenom. Da prošire znanje, vidike, unaprijede svoj posao i prošire ponudu.

 

Edukacijom u trajanju od četiri dana dobijate osnovne smjernice kako uz pomoć reformera možete pomoći svojim klijentima i učinit pilates neizostavnim dijelom njihove svakodnevnice tj. načinom života. Uključuje osnovni repertorijum vježbi sa analizom i funkcionalnom primjenom kroz praksu. Modifikacije i primjena vježbi različitim potrebama i posturama, forma i kreiranje časa. 

Ova edukacija vas osposobljava za rad na pilates reformeru i ispred vas otvara nove mogućnosti i oblike primjene treninga kao i mogućnost promjene puta vaše karijere. Ulazite u pravi svijet pilatesa koji otvara hiljade mogućnosti za vaš rad i razvoj. Zato priključite nam se!

 

Vježbanjem na reformerima fokus je stavljen na snagu i jačanje centralnih mišića tijela tzv „core“ čime se dodatno poboljšava držanje tijela, snaga mišića,ravnoteža,jača koštani sistem, poboljšavaju atletske performanse, koordinisanje rada ekstremiteta kroz jak centar,smanjuje se bol u leđima i povećava funkcionalnost tijela. Vežbanjem na reformerima lakše ostvarujemo postavljene pilates ciljeve koji uključuju dijafragmalno disanje kroz pravilnu posturu tijela i kordinisane pokrete tijela uz posturalnu kontrolu.Ovo su samo neki benefiti koji poboljšavaju svakodnevni život uz pomoć ove čudnovate mašine.

 

 

 

Broj mjesta ograničen!

Link za prijavu https://pilatesreformerstudio.ba/

 

ORGANIZATOR: 

O.D.”Pilates Reformer Studio”

Adresa:Hadžidamjanova 7

 

Voditelji edukacije:

Doc.prof. Tamara Ratković 

https://www.afcstar.net/o-nama/ 

Dipl.trener sporta Arijana Baždarević

 

PRIJAVI SE ODMAH!