Pilates na spravama: Transformacija tijela kroz kontrolu i snagu
Želite li poboljšati držanje, osloboditi se bolova u leđima i izgraditi vretenaste, snažne mišiće? Pilates na spravama predstavlja evoluciju klasičnog treninga koja spaja anatomsku preciznost, kontrolu pokreta i vrhunske rezultate.
Za razliku od vježbanja na prostirci, pilates sprave koriste napredni sistem opruga, užadi i kolotura koji pruža varijabilan otpor. To omogućava da se vježbe savršeno prilagode vašem tijelu – opruge mogu služiti kao podrška koja olakšava pokret ili kao izazov koji dubinski aktivira i najspremnije mišiće.

Naš studio je opremljen vrhunskim pilates spravama:

• Reformer: Najpopularnija pilates sprava sa pokretnim kolicima koja pruža beskrajne mogućnosti za jačanje, istezanje i oblikovanje cijelog tijela.
• Cadillac (Trapeze Table): Impresivna sprava koja omogućava izvođenje vježbi u svim ravnima – od nježne rehabilitacije do naprednih akrobatskih pokreta u zraku.
• Stolica (Wunda Chair): Kompaktna, ali izuzetno moćna sprava idealna za izazivanje ravnoteže, jačanje nogu, gluteusa i dubokih mišića trupa (core-a).